Sanatatea orala influenteaza fiecare aspect al vietii umane. Gura este o oglinda a starii de sanatate a intregului corp. Ea poate sublinia anumite deficiente nutritionale sau infectii generale. Bolile sistematice care afecteaza intregul corp se reflecta pentru prima data la nivelul sanatatii orale. Astfel, fie ca ai 8, fie 80 de ani, igiena orala este foarte importanta. Oamenii evita vizita la medicul stomatolog, nestiind ca acest lucru poate preveni multe dintre problemele dentare. Multi merg la medic doar in momentul in care constata o problema sau se confrunta cu o durere dentara, insa, este important de stiut ca vizita constanta la cabinetul stomatologic, o data la trei luni, poate imbunatati sanatatea dintilor.
De ce avem nevoie de o igiena orala realizata corect?
Lipsa unei igiene orale efectuate corespunzator poate avea consecinte destul de grave, crescand inclusiv riscul de boli respiratorii sau cardiovasculare. Pentru a preveni afectiunile gingivale este esential sa avem grija de sanatatea dintilor nostri. Starea generala de sanatate este si ea mentinuta cu ajutorul unei igiene orale efectuate corect. O serie de studii recente a demonstrat legatura dintre atacurile de cord si bolile gingivale, cauzate de o igiena dentara precara(preferi periajul cu ajutorul unei periute electrice? Iata un top 10 periute electrice in 2017)
La fel cum se intampla in cazul intregului organism, trebuie sa mentinem si durata de viata a dintilor nostri. Periajul asigura o buna functionare a acestora si impiedica aparitia precoce a cariilor. Medicii stomatologi recomanda pastrarea pentru cat mai mult timp a dintilor naturali, astfel ca este de preferat ca interventii precum scoaterea lor, imbracarea sau scoaterea nervilor, sa aiba loc cat mai tarziu.
Daca acordam o atentie deosebita acestui aspect, vom obtine un zambet curat, alb si stralucitor, precum si o respiratie proaspata. Studiile au aratat ca 85% dintre cei care sufera de halitoza au probleme dentare. O igiena orala corecta este esentiala in acest caz pentru ca ea poate preveni aceste efecte deloc placute.
Probleme care apar in urma igienei precare
Bacteriile acumulate pot forma in timp ceea ce se numeste placa bacteriana. In fond, aceasta reprezinta o pelicula de bacterii acumulate pe suprafata dintilor, care nu poate fi indepartata cu ajutorul periutei. Ele se formeaza prin alimentele pe care le consumam si, tocmai de aceea, medicii stomatologi ne recomanda sa avem foarte mare grija la ce consumam. Alimente precum cafeaua, branza sarata, dar si tutunul, influenteaza negativ starea de sanatate a gurii noastre.
Tot bacteriile sunt si cele care cauzeaza iritatiile gingiilor, care astfel devin sensibile. De aici pana la boli ale gingiilor nu este decat un pas. Daca nu sunt tratate, aceste afectiuni ne pot distruge dintii, iar singura solutie care ne ramane este sa apelam la scoaterea lor si inlocuirea cu unii artificiali.
Cum iti imbunatatesti igiena orala?
Pentru ca am stabilit cat de important este sa avem grija de sanatatea dintilor nostri, trebuie sa stim si care sunt modalitatile prin care ne putem imbunatati igiena orala. Pentru inceput, este esential sa ii periem dupa fiecare masa. In acest fel, vom indeparta bacteriile intr-un timp foarte scurt, iar acestea nu se vor mai putea depune pe suprafata lor.
Resturile de mancare ce raman in cavitatea bucala si care nu sunt sesizabile, le putem indeparta cu ajutorul atei dentare. Aceasta trebuie folosita in special seara, inainte de culcare pentru a permite gurii sa respire pe timpul noptii. La acestea se adauga apa de gura care nu face decat sa curete resturile si sa ofere o respiratie placuta. Nu ne putem rezuma doar la dinti: cerul gurii si limba trebuie si ele curatate si periate. Astfel, orice periaj normal se incheie cu cel al limbii. Cele trei elemente trebuie combinate astfel ca mai intai ne vom spala pe dinti, limba si cerul gurii, apoi vom folosi ata dentara, ca in final, sa curatam si sa igienizam totul cu apa de gura.
